Course #23 - J'ai oublié ma montre

J'avais oublié ma montre pour ce run.
Pour être sûr d'avoir couru, au moins 30 minutes, j'ai fait deux tours de parc.
En général, cela me prend une cinquantaine de minutes.

Jour	Prévu	Fait	En pratique	Physique
22/03 à 17:15	30	/	Petit échauffement 2 tours de parc 7.6km, 6 min d'étirement	* Moral ok * Physique moyen

01:26 min et 1.02 Mo

Les jours rallongent.
Le soleil se montre un peu.
Les coureuses et coureurs sont de plus en plus nombreux

Première tentative de course à 30 minutes

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Comments

[lollah]

ah non c'est moi qui court la moins vite du parc! ;o) bisous