Course #04 - La boue, le gèle, la neige

Je suis motivé.
J'ai courru dans le froid, la boue, et la neige gelée

Jour	Prévu	Fait	En pratique	Physique
30/01 à 17:30	17	17	Echauffement 17 min de course conversation Récupération, d'étirement	* Enrhumé * Course difficile

Première course de 17 minutes.
Pour l'anecdote, j'ai glissé et je suis tombé dans ma dernière minute de course: Trop la honte.