Course #25 - Raz le bol

Courir est déprimant. Surtout quand on régresse.

Jour	Prévu	Fait	En pratique	Physique
27/03 à 17:45	30	25	Petit échauffement 1 tours de parc, 3 min d'étirement	* Moral Moyen * Physique naze

01:15 min et 1.18 Mo

Je me suis inscrit au 10km de Lyon.
C'est sans doute pas la meilleur chose que j'ai fait.

Troisème tentative de course à 30 minutes

Comments

[lollah]

il faut passer cette phase ...courage! bisous

[mae]

Si tu es fatigué en ce moment, c'est normal que les performances baissent, la forme va revenir