Course #17 - Il faut que je lève le pied

Pour cette course, j'ai de nouveau tenté de faire deux tours de parc.
J'ai couru 35 minutes, me suis arrêté et ai repris la course pendant 7 minutes

Jour	Prévu	Fait	En pratique	Physique
08/03 à 17:40	25	42	Petit échauffement 35 min de course conversation 7 min de couse tranquille Récupération, étirement	* J'ai attaqué fatigué et le temps ne se prétait pas à l'anthousiasme * Je suis physiquement cuit

00:01:15 et 0.9 Mo

Je suis fatigué. Je vais lever le pied pour cette semaine.
Je rattaquerai lundi prochain.
Deuxième tentative de course à 25 minutes.

Comments

[lollah]

je vois que le parc n'est pâs fermé, j'ai repris un peu, mais vers chez moi sur la piste verte. se garer la bas devient bien difficile. bisous et merci.