Course #16 - Ca y'est. J'ai bouclé les deux tours

Enfin. Après un mois et demi d'effort,
j'ai réussi à bouclé deux tours de parc soit environ 7.8km.

Jour	Prévu	Fait	En pratique	Physique
06/03 à 17:40	25	45	Petit échauffement 45 min de course conversation Récupération, étirement	* Trop content d'avoir réussi * Je me sentais physiquement très bien

00:01:58 et 1.85 Mo

Première tentative de course à 25 minutes.

Comments

[Thygo]

Je souhaite bouclé les trois tours un jour, mais il faut d'abord que j'arrive à convaincre mes vieux os que c'est bon pour eux et c'est pas gagné

[mae]

tu l'as dit, tu l'as fait! bravo!! bientôt les trois tours!