Course #08 - Après le froid et la neige, la pluie

Je ne lacherai rien. Ce soir, il pleuvait. J'ai quand même couru.
Je ne veux pas me donner de possibilité d'y couper

Jour	Prévu	Fait	En pratique	Physique
08/02 à 17:30	19	19	Echauffement 19 min de course conversation Récupération, étirement	* Course très difficile. *Point de coté pendant 3 minutes, mais en insistant le point est passé.

00:01:10 et 0.87 Mo

Deuxième course à 19 minutes.
Dur, dur. Mais c'est encore bon.