Le fil de l'eau

Ma vie bascule doucement vers une vie plus ésotérique. Je vous en parle entre autres sujets plus inintéressants les uns que les autres. Et surtout, mettez-y votre grain de sel. Pour retenir l'adresse de ce site http://www.le-fil-de-l-eau.fr

31 mars 2006

Course #26 - J'aime bien le mercredi

Aujourd'hui, j'ai fait deux tours.On m'avait dit: Tu verras, dans quelques temps tu feras deux tours de parc comme qui rigole.Euh... C'est plutôt ceux qui me voit courir qui rigole Jour Prévu Fait En pratique Physique 29/03à 17:45 / 49,30 Petit échauffement2 tours de parc, 6 min d'étirement * Course tranquille " type="application/x-shockwave-flash"> "/> 01:33 min et 1.11 Mo Fin du programme théorique
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29 mars 2006

Ca y'est. C'est fait

Chui inscrit au 10Km de Lyon du 23 Avril Maman, J'ai peur !!!
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27 mars 2006

Course #25 - Raz le bol

Courir est déprimant. Surtout quand on régresse. Jour Prévu Fait En pratique Physique 27/03à 17:45 30 25 Petit échauffement1 tours de parc, 3 min d'étirement * Moral Moyen* Physique naze " type="application/x-shockwave-flash"> "/> 01:15 min et 1.18 Mo Je me suis inscrit au 10km de Lyon.C'est sans doute pas la meilleur chose que j'ai fait. Troisème tentative de course à 30 minutes
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27 mars 2006

Course #24 - Ca ou rien c'est pareil

Un tour sans trop de motivation. Jour Prévu Fait En pratique Physique 25/03à 18:00 30 24 Petit échauffement1 tours de parc, 6 min d'étirement * Bof... Courir pour courir.Deuxième tentative de course à 30 minutes
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23 mars 2006

Course #23 - J'ai oublié ma montre

J'avais oublié ma montre pour ce run.Pour être sûr d'avoir couru, au moins 30 minutes, j'ai fait deux tours de parc.En général, cela me prend une cinquantaine de minutes. Jour Prévu Fait En pratique Physique 22/03à 17:15 30 / Petit échauffement2 tours de parc 7.6km, 6 min d'étirement * Moral ok* Physique moyen " type="application/x-shockwave-flash"> "/> 01:26 min et 1.02 Mo Les jours rallongent. Le soleil se montre un peu.Les coureuses et coureurs sont de plus en plus nombreux Première... [Lire la suite]
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21 mars 2006

Course #22 - Tentative de performance

Partis pour faire un tour tranquille, j'ai forcé un peu mais trop tard.Ca fait mal quand même. Jour Prévu Fait En pratique Physique 20/03à 18:00 / 24 Petit échauffement24 course rapide, 6 min d'étirement * Test de perf (c'est pas super top) " type="application/x-shockwave-flash"> "/> 01:44 min et 1.24 Mo Hors planning. Rappel:  rss de courir pour rien
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20 mars 2006

Course #21 - Le bout du tunnel

Le bout du tunnel pour cette semaine.J'ai quand même fait ces fameux deux tours une fois dans la semaine.J'aurais été très déçu du contraire. Jour Prévu Fait En pratique Physique 17/03à 17:15 27 49 Petit échauffement49 de course un peu difficile, 6 min d'étirement * Moral ok* Physique moyen " type="application/x-shockwave-flash"> "/> 01:40 min et 1.2 Mo Le soleil m'a accompagné et moi, je suis comme les belles plantes, j'ai besoin de soleil.Troisième tentative de course à 27 minutes. ... [Lire la suite]
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16 mars 2006

Course #20 - Le creux de la vague

C'est décidemment pas ma semaine.22 minutes de course laborieuse au lieu de 27 c'est lamentable. Jour Prévu Fait En pratique Physique 15/03à 18:15 27 22 Petit échauffement22 de course très laborieuse, étirement *Toujours pas de moral* Toujours pas de physique* Jambes raides 00:01:14 et 0.9 Mo Je dois m'inscrire au 10Km de Lyon avant le 29 mars.Je ne sais pas encore quoi faire.Deuxième tentative de course à 27 minutes. Au passage, puisque j'ai pris l'habitude de commenter chacune de mes... [Lire la suite]
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14 mars 2006

Course #19 - Tout se paye

Les quelques excès de ce week end se sont bien fait ressentir. Jour Prévu Fait En pratique Physique 13/03à 17:45 27 28.30 Petit échauffement28.30min de course très laborieuse, étirement * Pas de moral* Pas de physique* Temps très froid 00:01:33 et 1.10 Mo C'est pas la fête tous les jours.Première tentative de course à 27 minutes.
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13 mars 2006

Course #18 - Deux tours trop fastoches

J'étais pas parti pour courir, et finalement j'ai bouclé les deux tours Jour Prévu Fait En pratique Physique 10/03à 17:45 25 48.30 Petit échauffement48.30min de course conversationRécupération, étirement * J'ai couru facile* C'est le bonheur 00:00:48 et 0.52 Mo Troisième tentative de course à 25 minutes.
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