Le fil de l'eau

Aujourd'hui, à l'heure qu'il est, ma belle fille est sur le billard.A midi, nous serons fixé sur le résultat de l'opération. C'est dur de ne pas maitriser totalement la vie de nos enfants, et de se retrouver impuissant devant ce genre de chose. Mais, rassuez vous. Normalement ce n'est pas grave. Mais c'est une opération quand même. Et il y toujours un doute. Courage Gnotte.

Voici un podcast insolite sur une prédiction annuelle. Cliquez sur le chien

Chaque jour j'écoute beaucoup de podcast et chaque semaine j'en trouve au moins un qui vaut le détoure. Alors, plutôt que de le garder pour moi, je vous le ferais partager. Je proposerais un podcast nouveau par semaine. Vous ne savez toujours pas ce qu'est un podcast, alors plusieurs liens pour vous: A la découverte du podcast #01A la découverte du podcast #02A la découverte du podcast #03 ou un p'tit tour sur Wikipédia

Le froid ne m'arrête pas Jour Prévu Fait En pratique Physique 25/01à 17:30 15 15 10:00 d'échauffement 15 min de course conversation10 min de récupération5 minutes d'étirement * Lassitude de fin de journée* Pas mal aux jambes Troisième course de 15 minutes.La prochaine c'est 17 minutes.Non, non, rien ne m'arrête (pour l'instant)

La rue nationale Il existe une fête essentielle dans ma ville natale: Villefranche sur saône.Cette fête, c'est la fête des conscrits. Vous ne savez pas de quoi il s'agit ? Alors prenez un vingtaine de minutes et écoutez ma douce voix soporiphique et vous saurez tout.

Aujourd'hui, ça n'a pas été simple Jour Prévu Fait En pratique Physique 23/01à 17:30 15 15 10:00 d'échauffement 15 min de course conversation10 min de récupération3 minutes d'étirement * Fatigue de fin de journée* Courbatures au deux jambes Ben euh... encore ce soir, j'ai réussi.Rendez-vous mercredi.

Un peu d'auto-promo pour un collègue artiste à moi. C'est simple, beau et c'est un artiste de proximité. Si vous désirez le joindre : le mail de l'artiste

Voici le premier compte rendu de ma première course. Il parait qu'il faut tenir un carnet de bords alors, pourquoi pas bloguer ces infos là. Jour Prévu Fait En pratique Physique 21/01à 10:30 15 15 12:30 d'échauffement 15 min de course conversation10 min de récupération5 minutes d'étirement * Petite forme au début* Grande satisfaction d'avoir couru* Petite douleur dans le haut de la cuisse gauche Avant, je courrais pour faire de la distance. Aujourd'hui, je cours au temps et c'est drôlement plus... [Lire la suite]

Ça y'est, je suis équipé:- Une paire de baskets,- Un caleçon long,- Un T shirt en tissu spécial,- Un coupe-vent qui respire,- Un bonnet,- Une montre pour chronométrer la perf,- La p'tite sacoche pour les clès.Et surtout, une méthode pour savoir comment s'y prendre. C'est pas la première fois que je redécide de courir, mais à chaque fois je ne me fixais pas d'objectif particulier et je courais de façon sporadique et désordonnée. Aujourd'hui, je sais comment procéder pour progresser en partant du début, grâce au bouquin très bien... [Lire la suite]

J'ai décidé d'aller courir et il m'est conseillé de tenir un journal pour voir ma progression. Par jeu, je le ferais sur ce blog. Bonnes ou mauvaises perfs, tout sera là.